Fitur Kalkulator BMI di Klikdokter.com

Memantau berat dan tinggi badan sering kali dilakukan oleh banyak orang. Terutama bagi yang bercita-cita memiliki tubuh ideal. Oleh sebab itu ada banyak situs yang memberikan fitur untuk mempermudah hal tersebut. Salah satunya yaitu situs Klikdokter.com yang menyediakan fitur kalkulator BMI untuk mempermudah pengguna menghitung indeks masa tubuh secara gratis tanpa biaya sepeserpun. Tentu hal ini cukup menarik, namun bisa jadi banyak yang belum mengetahuinya. Jika ingin berkenalan lebih dekat dengan fitur tersebut, ikuti beberapa poin informasi yang diberikan di bawah ini sebelum mencobanya lebih lanjut.

Fitur Kalkulator BMI

Pertama-tama kenali lebih dulu apa saja fitur yang terdapat dalam kalkulator BMI di situs ini. Jika kalian perhatikan ada beberapa kolom yang dapat membantu pengguna untuk menghasilkan perhitungan yang akurat. Supaya lebih paham, berikut informasi yang jelas tentang kolom tersebut.

• Kolom Nama, isilah kolom ini dengan nama kalian, baik nama panggilan atau ingin memasukkan nama lengkap, kolom ini bebas diisikan.
• Kolom Jenis Kelamin, isilah dengan jenis kelamin karena hal ini cukup penting. Rata-rata nilai indeks normal wanita dan pria sedikit berbeda, jadi sebisa mungkin jangan salah memberikan informasi.
• Kolom Usia, cukup diisi dengan usia kalian saat ini.
• Kolom Berat Badan, isilah dengan berat badan kalian yang terkini sebisa mungkin lakukan pengukuran yang nyata pada saat mengisikan data.
• Kolom Tinggi Badan, isi kolom ini dengan tinggi badan terakhir diri kalian.
• Kolom Aktivitas, kolom ini diisi dengan menentukan pola aktivitas harian. Apakah sering melakukan olahraga atau sebaliknya tidak pernah berolah raga.

Cara Membaca Hasil

Setelah mengisi kolom yang ada di tampilan depan layar saat pertama kali membuka fitur kalkulator BMI, maka selanjutnya tinggal memencet tombol perhitungan atau tombol yang bertuliskan “cek sekarang”. Setelah itu kalian akan dipandu melihat halaman berikutnya yang menunjukkan hasil indeks masa tubuh berdasarkan informasi yang telah diisi tadi.

Tentu beberapa orang mengalami kesulitan untuk mengartikan hasil tersebut. Tidak perlu khawatir karena sebenarnya membaca dan mengartikan hasil tidak sesulit yang dibayangkan. Perhatikan tulisan akhir dalam layar, apakah kurang, ideal, gemuk, pre-obesitas, atau obesitas. Hal tersebut tercermin dari nilai angka yang dikeluarkan. Untuk yang memiliki berat badan kurang umumnya nilai indeks di kisaran angka kurang dari 18. Jika berada di kisaran angka 18-23 maka akan dianggap ideal atau normal. Untuk indeks di atas nilai 23 maka dikategorikan sebagai gemuk, atau bahkan jika terlalu tinggi mencapai nilai indeks lebih dari 28 maka dapat dikategorikan sebagai obesitas. Hal inilah yang berbahaya dan harus dihindari. Saat indeks menunjukkan nilai obesitas, sebaiknya segera atur pola makan serta aktivitas kalian sehari-hari untuk mengembalikan indeks sebisa mungkin di angka normal.

Itulah beberapa informasi menarik dari kalkulator BMI yang tersedia pada situs Klikdokter.com. Tentunya melalui fitur yang gratis ini ada banyak manfaat yang bisa didapatkan. Terutama bagi yang sedang mengatur berat badan dan dalam program baik itu menaikkan berat badan maupun dalam program penurunan berat badan. Dengan bantuan kalkulator BMI ini maka akan lebih mudah bagi seseorang untuk melakukan pemantauan secara berkala dengan cepat dan tanpa biaya. Program yang dilaksanakan juga dapat berjalan lebih efektif, sehingga kondisi tubuh selalu sehat dan prima sepanjang masa. Nah, yuk segera coba fitur yang menarik ini!